Marmos – sudėtinė ajurvedos sistemos dalis; tai energetiniai centrai, išsidėstę žmogaus kūno eteriniame energoinformacinio lauko lygmenyje, per kuriuos į organus patenka gyvybinė energija. Kiekviena marma – kai kurios jų sutampa su vadinamosiomis čakromis ar biologiškai aktyviais taškais, – turi savo “langelius” kūno paviršiuje, kurie susiję su penkiais elementais – oru, žeme, vandeniu, ugnimi ir eteriu.
Masažo metu marmų vietos yra lengvai stimuliuojamos, šalinami energijos blokai, gyvybinė energija – Prana – pradeda cirkuliuoti tolygiai ir pasiskirsto visuose žmogaus organizmo audiniuose, sustiprinamas ryšys tarp kūno ir sąmonės. Šio masažo metu atsipalaiduoja raumenys, nuslūgsta įtampa, veikiama visa limfos bei kraujotakos sistema. Masažas veiksmingas norint atstatyti ir palaikyti organizmo energetinį gyvybingumą, vidinę pusiausvyrą, fizinę bei psichinę sveikatą.