AJURVEDINĖ KŪNO TERAPIJA
„Udwarthana“ – viena iš ajurvedinės terapijos procedūrų. Ši masažinė terapija apima viso kūno valymą.
Jos metu naudojami specialūs pašildyti žoliniai milteliai. Jais padengiamas visas kūnas.
,,Udwarthana“ procedūra dažniausiai atliekama Kapha tipo žmonėms, turintiems antsvorio.
Žodis Udwarthanam sudarytas iš dviejų žodžių (Urdhwa + Varthanam): Urdhwa reiškia „aukštyn“, o Varthanam – „judėti“.
„Udwarthana“ procedūros nauda
- Procedūros metu oda atsikrato suragėjusio paviršinio odos epiderminio
sluoksnio ir liaukose gaminamų išskyrų. Dėl to gerėja
kraujotaka, spartėja medžiagų apykaita bei regeneraciniai procesai. - Pagerėjus kraujotakai, sumažėja audinių pabrinkimai, blyški, sausa
ir suglebusi oda pasidaro rožinė, stangri ir švelni. - Masažo metu didėja odos atsparumas, gerėja jos ir poodinių
ląstelių aprūpinimas krauju. Kartu pagerinama viso organizmo medžiagų apykaita, mažėja riebalinio sluoksnio atsargos. - Masažas veikia taip pat ir limfinę sistemą. Dėl jo poveikio didėja
raumenų elastingumas, užkertamas kelias raumenų atrofijai, gerėja ląstelių medžiagų apykaita ir jos greičiau atsikuria. - Masažas padeda sumažinti randus ir odos nelygumus.
- Veikiant intensyviai procedūrai, gerėja kraujo apytaka sąnarių viduje bei juos supančiuose audinių sluoksniuose, todėl sąnariai tampa judresni.
„Udwarthana“ rekomenduojama:
- besiskundžiantiesiems skausmingais sąnariais,
- sergantiesiems reumatiniu artritu,
- jaučiantiesiems raumenų silpnumą,
- varginant paralyžiui,
- esant antsvoriui,
- celiulito pažeistai odai.
Masažo metu puikiai pašalinamos negyvos odos ląstelės ir gerinama bendra odos būklė.
Procedūros trukmė – 60 min.
Atliekama dviem arba keturiomis rankomis.